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Aroma-Smoothie-Challenge: TAG 4

Aroma-Smoothie-Challenge: TAG 4

24.01.2019

 

Jeder Grüne Smoothies ist ein Detoxer. Je höher aber der Anteil an Blattgrün  ist, desto stärker wird seine Detox-Power. Wir merken das immer wieder, wenn wir Green Guru mixen - ein extrem grüner Smoothie, der neben einer Banane und gefrorener Mango auf Gemüsefrüchte wie Salatgurke und Avocado setzt. Dazu ein halbes Bund Petersilie und etwas Staudensellerie. Wow!

Du kannst den Fructose-Gehalt während Deiner Detox-Kur sogar noch reduzieren, indem Du die Banane einfach weglässt. Funktioniert auch gut. Wichtig ist lediglich der basische Frische-Kick, den der Zitronensaft liefert. Mit Green Guru kannst Du Dich auch zukünftig gut an mehr Gemüsefrüchte im Grünen Smoothie herantasten - vor allem, wenn Du nicht nur Gifte loslassen willst, sondern auch ein paar Pfunde.

Green Guru

ZUTATEN

  • 1/2 Bund Petersilie
  • 1 Handvoll Spinat/oder Blatt
  • 1/2 Gurke mit Schale
  • 1 Stange Staudensellerie
  • 1/2 Avocado, geschält, ohne Kern
  • 1 Banane, geschält
  • 1 Mango
  • Saft von 1/2 Zitrone
  • 200 bis 300 ml Wasser
  • Unsere Öltipps: 2 Tropfen Zitrone+, 1 Tropfen Lemongrass+

Ergibt ca. 800 ml Smoothie

Viel Spaß beim Ausprobieren!

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ÜBER DIE AUTOREN

Ulrike Churfürst & Vijay Hanzal

Ulrike & Vijay Churfürst Hanzal

„Ätherische Öle braucht jeder! Es ist unterlassene Hilfeleistung diese nicht mit der Welt zu teilen.“ ist die absolute Überzeugung des Paares. Seit 2001 leben sie den „ätherischen Lifestyle“ und haben es zu ihrer Berufung gemacht, auch anderen aufzuzeigen, das ein Schadstoff freies Leben möglich ist.

Vijay, als zertifizierter Aromatherapeut und Masseur, liebt es sein umfassendes Wissen über Aromatherapie und ätherische Öle mit anderen zu teilen. Ulli ist die geborene Businessfrau und bringt durch ihre umfassende Erfahrung im Marketing den nötigen Unternehmergeist mit.

Gemeinsam haben sie 2007 die Aromaakademie gegründet in der sie bis dato über 5.000 Menschen im Bereich Aromatherapie ausgebildet haben. Heute ist die Aromaakademie einer der anerkanntesten Aromatherapie Ausbildungsstätten Europas.

Ganz nach dem Motto „geht nicht, gibt‘s nicht“ ist das Powerduo unterwegs und unaufhaltsam in ihrer Mission, ätherische Öle mit allen Menschen zu teilen.

                   

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