Fit & Gesund ins neue Jahr!

04.01.2021

Wir wollen Fit uns Gesund ins neue Jahr starten! Wie machen wir das? Mit…

Regelmäßigem Sport!

Regelmäßig Sport betreiben ist wichtig für deine Gesundheit. Es muss nicht immer Ausdauersport sein. Reicht auch 30min Yoga – gerade wenn du schon länger nichts mehr gemacht hast, beginn dir kleine Ziele zu setzen

Mehr Leistung mit dem richtigen Duft
Wusstest du mit der Unterstützung ätherischer Öle, mehr Leistung im Sport erreichen kannst?
- Pfefferminze: Auf der Haut entfaltet es ein angenehm kühlendes, prickelndes Gefühl, das vor allem nach schwerer körperlicher Aktivität guttut
- Wintergrün: belebt die Muskeln, Verdünne das Öl mit V-6 und reibe die Muskelpartie, die du trainieren möchtest vor dem Sport gründlich ein
- Cool Azul: Kombiniert einige Muskelunterstützende Öle in einem Öl! Eignet sich zum äußerlichen Auftragen ebenso wie für ein entspannendes aromatisches Erlebnis – insbesondere vor, während oder nach körperlichen Aktivitäten
Auch nach dem Sport ist die richtige Pflege deiner Muskeln Wichtig
Dass du nach der Erholungsphase deiner Muskeln auch wieder voller Power weitermachen kannst, ist die richtige Pflege nach dem Sport auch sehr wichtig!
- Thieves: Am besten nach dem Sport baden gehen und 1-2 Tropfen Thieves in die Badewanne. Dies kann dabei helfen Muskelkater vorzubeugen
- Aroma Siez: Eine kleine Zerrung? Kein Problem, Aroma Siez unterstützt dich
- Lavender: Kann dich dabei unterstützen deinen Muskelkater erträglicher zu machen
- Cool Azul Sport Creme: Egal, wie viel Du trainierst und auf welches Fitnesslevel Du hast, Cool Azul™ Sports Gel ist perfekt vor oder nach jedem körperlichen Training.
- Cool Azul: Kombiniert einige Muskelunterstützende Öle in einem Öl! Eignet sich zum äußerlichen Auftragen ebenso wie für ein entspannendes aromatisches Erlebnis – insbesondere vor, während oder nach körperlichen Aktivitäten

Achte auf deine Ernährung

Maßgeblich für deine Gesundheit ist auch die richtige Ernährung. Hier sagen wir dir, prinzipiell muss jeder selbst für sich selber wissen, was für ihn richtig ist. Wir empfehlen – viel Gemüse und ausgewogen essen. Bedeutet, nicht zu viel zwischendurch und wenn – dann gesunde Snacks! Wie z.B. die Slique Bars von Young Living. Diese können helfen den kleinen Hunger zwischendurch zu besiegen und sind außerdem voller gesunder Nährstoffe. Alternativ kann eine Karaffe Wasser mit einem Tropfen Pfefferminz+ deine Verdauung positiv unterstützen.

Viel Schlaf für gute Erholung

Deine Muskeln regenerieren sich im Schlaf am besten. Deshalb solltest du darauf achten, dass du auch genug Schlaf bekommst. Doch nicht nur genug, sondern auch qualitativ hochwertiger Schlaf ist dafür essenziell. Deshalb kannst du dich vor dem zu Bett gehen, mit den ätherischen Ölen Lavender und Peace & Calming einreiben, um die Tiefe deines Schlafes zu unterstützen.

ÜBER DIE AUTOREN

Ulrike & Vijay Churfürst Hanzal

Bereits 1996 wurde der Grundstein für unser heutiges Unternehmen gelegt. Zwar kannten wir uns damals noch nicht, aber wir bauten beide zu dieser Zeit schon unsere Selbstständigkeit auf. Als wir uns 2001 kennenlernten, gab es nur eine einzige logische Konsequenz: gemeinsam etwas Einzigartiges zu schaffen.

2001 begann nicht nur unsere Liebe, sondern wir verliebten uns auch in die Philosophie, Vision und in die Produkte dieses Network Marketing Unternehmens, und waren damals unter einigen wenigen die Pioniere in Europa. Konsequent bauten wir den europäischen Markt auf und unsere Liebe zu den Produkten, zum Unternehmen und den Menschen gab uns recht. Heute umfasst unser Team über 55.000 Partner und 2015 erreichten wir als erste Europäer den höchsten Rang im Vergütungsplan.

Die letzten 20 Jahre unserer Selbstständigkeit waren geprägt von stetem Aufbau, harter Arbeit und unserem Glauben, etwas bewirken zu können. Dabei sind wir durch viele Höhen und Tiefen gegangen. Letztendlich wurden wir für unser Durchhaltevermögen und unsere Begeisterung mit einem wundervollen Leben in Fülle für uns und unsere Familie belohnt.